Pazīstamas sejas no ekrāna skatītājiem radīja interesantu skatījumu uz to, kam mūsu virtuvēs nevajadzētu būt.Savā jaunākajā filmā viņi pievēršas tēmām, kas nomoka daudzus no mums: Kādus pārtikas produktus labāk nemeklēt un kāpēc?.
Viens no produktiem, kas mums būtu jāapsver, ir zefīri.Šis saldais produkts, kas populārs galvenokārt tā raksturīgās saldās garšas dēļ, patiesībā ir pilns ar cukuru un citām vielām, kas nav labvēlīgas mūsu veselībai.Katažina Bošacka atklāti atzīst, ka šim produktam viņas mājsaimniecībā nav vietas.Iemesls? Milzīgs cukura, mākslīgo krāsvielu un želatīna daudzums, kas var veicināt aptaukošanos un ar to saistītas veselības problēmas, piemēram, aterosklerozi vai komplikācijas ar asinsrites un gremošanas sistēmu.
Vēl viens apspriestais produkts ir krāsaini saldumi, kas pildīti ar šokolādi.Problēma atkal tā pati – cukurs un mākslīgās krāsvielas.To regulāra lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt ne tikai mūsu veselību, bet arī smadzeņu darbību, koncentrēšanos un atmiņu.Tāpēc ir saprātīgi apdomāt, vai šīs uzkodas vispār iekļaut iepirkumu sarakstā.
Tostermaize, kas bieži atrodama mūsu pieliekamajos, ir vēl viens ēdiens, ko Bosacka kritizē.Tas ir ļoti apstrādāts produkts, kas ir pilns ar konservantiem un vienkāršiem ogļhidrātiem.Lai gan tas var šķist nekaitīgs, tā pārmērīga lietošana var radīt problēmas mūsu ķermenim.Katarzyna iesaka – gadījuma patērēšana jā, bet vienmēr ar mēru.
Čipsi – iecienīta uzkoda daudziem no mums – ir vēl viens produkts, no kura jāizvairās.Lielākā daļa veidu satur ne tikai neveselīgos taukus, bet arī daudz konservantu.No kartupeļu mīkstuma gatavoti čipsi ir tālu no tā, ko mēs varētu uzskatīt par veselīgu.Ja nevari no tiem atteikties, ķeries vismaz pēc mazāk kaitīgajiem – piemēram, sālītās versijas.
Nobeigumā raidījumu vadītāji brīdina no ļoti apstrādātas gaļas, piemēram, desām, pastētēm un sālītas gaļas.Pērkot šos produktus, ir svarīgi izlasīt sastāvdaļas.Tie bieži satur mehāniski atdalītu gaļu (MSM), kas no uztura viedokļa ir ievērojami mazāk vērtīga.
Kopumā var secināt, ka ir labi būt apdomīgiem un apzināti izvēlēties to, ko ienesam savā virtuvē.Veselība ir tikai viena lieta, tāpēc ir vērts ieguldīt laiku tādu pārtikas produktu izvēlē, kas mums palīdzēs to aizsargāt.
