Locītavu sāpes, ko izraisa osteoartrīts, podagra vai reimatisms, var mazināt ar dabīgiem līdzekļiem – kompreses no kāpostiem, biezpiena vai sinepēm, kā raksta ndr.de.
Pret iekaisumu un sāpēm
Šos ietērpjus mēs izmantojām arī savas aktīvās sporta karjeras laikā.
Tas bija drošs līdzeklis pret pietūkumu, sāpēm un iesākušos iekaisumu.
Biezpiena apvalki ir ātri pagatavojami , tie ir salīdzinoši lēti.
Tie mazina sāpes un locītavu iekaisumu.
Biezpiena uzlējums var mazināt iekaisuma izraisītu diskomfortu , sasitumus, kukaiņu kodumus un podagru.
Atviegojumu sniedz sastāvdaļas kazeīns un pienskābe:
Tās nomāc iekaisumu un mazina sāpes.
Lai pagatavotu šādu ietinumu, vispirms sietiņā ievieto marli vai foliju un uz tās uzklāj nedaudz biezpiena.
Tauku saturam nav nozīmes.
Tad biezpienu notecina un sasilda līdz istabas temperatūrai.
Aptiniet balto masu ar otru folijas kārtu un novietojiet to uz skartās vietas.
Pārklājiet iepakojumu ar drānu un nostipriniet ar virtuves dvieli.
Atstājiet iesaiņojumu, līdz tas ir pilnībā atdzisis.
Kāpostu lapu ietīšana var mazināt osteoartrīta izraisītas sāpes
Kāposti satur flavanoīdus un sinepju glikozīdus.
Tiem piemīt pretiekaisuma iedarbība un tie veicina asinsriti.
Kāpostu ietīšanas var atvieglot osteoartrīta izraisītos simptomus.
Kāpostu ietīšanas īpaši labi iedarbojas uz ceļa locītavu.
Tas ir tāpēc, ka āda tur ir īpaši plāna un kāpostu sula viegli uzsūcas.
Saskaņā ar viena pētījuma datiem kāpostu ietīšanas ir tikpat efektīvas kā želejas vai krēmi sāpju gadījumā.
Vispirms rūpīgi atdaliet lapas.
Izgrieziet vidū esošo cieto kātiņu un sasmalciniet lapas ar stikla pudeli, līdz parādās kāpostu sula.
Uz sāpīgās locītavas vaļīgi uzliek sarīvētās lapas.
Pēc tam nostiprina ar elastīgu pārsēju.
Kāpostu sulai jāiedarbojas vairākas stundas, vēlams uz nakti.
Izgatavojiet krēmu pret sāpēm
No sinepju pulvera vai muskatrieksta var pagatavot pretsāpju krēmu.
Sinepju pulveris satur eļļas, kas palīdz mazināt sāpes un stimulē asinsriti.
Muskatrieksts var mazināt diabētiskās neiropātijas simptomus.
Lai pagatavotu dziedinošu krēmu, sajauciet sinepju pulveri vai svaigi sarīvētu muskatriekstu nedaudz izkausētā bišu vaskā vai kosmētikas vazelīnā.
