Augstas vasaras temperatūras tagad ir norma.
Tāpēc iepazīstieties ar ēdieniem, kas lieliski noderēs karstajās dienās.
Pasniegts brokastīs, ātrās pusdienās vai vakariņās, tas piešķirs nepieciešamo sātīgumu un vieglumu.
Pārsteidzoša smalcinātu cukini ar tomātu recepte no smakosze.
Izmēģiniet šo recepti, un jūs vasarā neko citu negatavosiet .
Ideāls vasaras gardums
Augstā gaisa temperatūra vasarā liek mums nedomāt par pārtiku. Pasniedziet šo ēdienu vakariņās, un jūsu ģimenes locekļi būs sajūsmā un sātīgi.
Tas ir ne tikai garšīgs, bet arī viegls un atsvaidzinošs.
Šis ēdiens ir ārkārtīgi viegli pagatavojams un īpaši ātri un tas ir īpaši svarīgi karstajā laikā.
Kā to pagatavot un kas jums būs nepieciešams skat. tālāk rakstā.
Tomāts, cukini, dažas sastāvdaļas, un vakariņas ir gatavas
Šis ēdiens ir viegls, ātrs, pieejams un lieliski piemērots vasarai.Tas sastāv galvenokārt no tomātiem un cukini.
Par laimi, daudzi no mums šos dārzeņus audzē savos dārzos, tāpēc mums atliek tikai tos noplūkt un sagriezt.
Papildus šīm sastāvdaļām mums būs vajadzīgas vēl dažas sastāvdaļas maisījumam ar ko pārlejam visus dārzeņus.
Jūs varat eksperimentēt ar visdažādākajām garšvielām un garšaugiem atbilstoši savai gaumei.
Papildus kabačiem par pamatu šim ēdienam var izmantot arī baklažānus vai, piemēram, ķirbi.
Pagatavošanai mums ir nepieciešams:
1 cukini.
3 tomāti.
3 ķiršu tomāti.
2 olas.
1 ķekars pavasara sīpolu.
3 ēdamkarotes skāba krējuma.
augu eļļa.
malti melnie pipari.
Pēc izvēles:.
Pētersīļi.
dilles.
baziliks.
raudene.
Procedūra:
Rūpīgi nomazgājiet cukini un sagrieziet 1 cm biezās šķēlītēs.Ja jums ir jaunas cukini, tās nav pat nepieciešams mizot.
Uzkarsē eļļu pannā un apcep cukini šķēlītes.
Sagriez šķēlītēs arī nomazgātos tomātus.
Ieberiet olas bļodā un pievienojiet smalki sagrieztus ķiršu tomātus.
Sasmalcini sīpolu un ieber to bļodā.
Pievieno krējumu, pievieno sāli un rūpīgi samaisa, līdz iegūst viendabīgu maisījumu.
Liec tomātus pannā blakus cukini.Uzlej maisījumu uz visiem dārzeņiem.
Nosedz un cep 15 minūtes.
Gatavo ēdienu sagrieziet gabaliņos un pasniedziet vakariņās.
Novēlam vádam labu garšu!
