Ne tikai citronmelisa ir antioksidants, bet tai piemīt arī pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības.
Ārstniecības augs ir ļoti efektīvs pietūkuma un sāpju mazināšanai , kā arī var palīdzēt samazināt drudzi.
Uz medusriekstu var paļauties arī tad, ja mūsu mērķis ir samazināt cukura vai holesterīna līmeni asinīs.
Kam vēl varam izmantot šo garšaugu, uzzināsiet, pateicoties portāla gyogyszernelkul.
Piemēram, tas var būt ļoti noderīgs gremošanas krampju gadījumā, taču tas nomierinās arī klepu un vēdera sāpes, kā arī var būt noderīgs izsīkuma, vemšanas, drudža un saaukstēšanās gadījumā.
Citronmelisa ir bagātīgs flavonoīdu un fenola savienojumu avots, kam piemīt antioksidanta iedarbība.
Augs satur arī flavonoīdu, proti, kvercetīnu, kas ir ne tikai antioksidants, bet arī pretiekaisuma līdzeklis.
Daudzi cilvēki lieto šo augu ja cieš no kāda miega traucējumiem.
Vairāki pētījumi liecina, ka šis augs ļoti efektīvi regulē miega ciklus, kas nozīmē, ka tas var uzlabot ne tikai miega daudzumu, bet arī kvalitāti.
Šī iedarbība ir saistīta arī ar to, ka zāļu iedarbības rezultātā organismā izdalās serotonīns un citronmelisai ir arī nomierinoša iedarbība.
Arī citronmelisas tēja ir ļoti efektīva, ja mums ir trauksmes grūtības , bet tās ēterisko eļļu var izmantot arī aromterapijā, kas ne tikai mazina trauksmi, bet arī mazina stresu un mazina depresijas simptomus.
Viens no biežākajiem bezmiega cēloņiem nav nekas cits kā depresija un trauksme.
Tomēr, ja mēs vakarā pirms gulētiešanas izdzeram glāzi citronmelisas tējas , varam ne tikai atbrīvoties no trauksmes un depresijas simptomiem, bet arī no bezmiega.
Ja mēs cīnāmies ar gremošanas traucējumiem, mēs joprojām varam gūt labumu no zāļu tējas.
Tā citronmelisa mazina gremošanas simptomus, piemēram, vēdera uzpūšanos, skābes atvilni un sāpes vēderā.
Pētījumā piedalījās pacienti, kas slimoja ar Alcheimera slimību; pētījums ilga 4 mēnešus.
Pacientiem katru dienu deva medusrasas tēju. .
Pētījuma rezultāti parādīja, ka pacienti zāļu ietekmē kognitīvajos testos uzrādīja daudz labākus rezultātus nekā iepriekš.
Citronmelisai ir pozitīva ietekme uz kognitīvajām funkcijām un atmiņu.
Kā redzams, citronmelisai ir daudz priekšrocību, tāpēc to ir vērts audzēt savā dārzā.
Labu veselību!
