Mūsu gremošanas trakts katru dienu saņem slodzi.
Neveselīgs uzturs, medikamenti, kustību, šķidruma trūkums un visdažādākās gremošanas problēmas izraisa atkritumu uzkrāšanos mūsu zarnās.
Gremošanas trakta un zarnu veselība ietekmē visa ķermeņa veselību.
Agrāk vairāku dienu badošanās ar palielinātu šķidruma uzņemšanu tika ordinēta, lai novērstu kušanas diskomfortu, kas palīdzēja attīrīt gremošanas traktu.
Mēs ieteiksim vēl labāku un ātrāku veidu.Turklāt tas ir ļoti veselīgs kokteilis jūsu organismam, kas darbojas tieši zarnās.
Zarnu aizsērējusi zarna izraisa atkritumu un baktēriju uzkrāšanos, kas nonāk arī mūsu asinsritē.
Patoloģiski procesi, kas notiek organismā, var ietekmēt arī ādas stāvokli.
Ādas vārgums, miegainība un pelēcīgums, kā arī visdažādākie izsitumi un nepatīkama ekzēma – tas viss var būt ļoti cieši saistīts ar gremošanas sistēmas stāvokli.
Kā attīrīt zarnas
Labākais padoms, kā panākt veselīgu zarnu veselību, ir uzturā uzņemt optimālu šķiedrvielu daudzumu, ēst daudz dārzeņu, augļu un ievērot dzeršanas režīmu.
Ieteicams arī izņemt cukuru, kviešu miltus un cietes produktus.
Ir arī ieteicams ierobežot ceptus ēdienus.
Bet ko darīt, ja nepieciešama ātra un, galvenais, efektīva palīdzība arī bez caurejas līdzekļiem no aptiekas?
Izmēģiniet šo lielisko recepti, tā ir droša, darbojas ātri un veicina pareizu zarnu darbību.
Tā darbojas arī kā zibens detoksikācijas līdzeklis.
papildinājums.
3 ēdamkarotes linsēklu.
½ glāzes auzu pārslu.
10 zemenes (vai sauja upeņu vai aveņu).
1 ābols vai bumbieris.
3-4 spinātu lapas.
150 ml ūdens.
Pagatavošana un lietošana.
Vakarā auzu pārslas pārlej ar 100 ml ūdens un atdzesē.
Atlikušajā ūdenī iemērc linu sēklas.
No rīta blenderī sajauciet gan sēklas, gan pārslas.
Pievieno pārējās sastāvdaļas, sasmalcina līdz gludai masai.
Uzreiz izdzeriet.Brokastis var baudīt 30 – 40 minūšu laikā.
Nedēļas laikā katru dienu izdzeriet kokteili.
Jūs pārsteigs pārvērtības, kas atspoguļosies ne tikai jūsu ādas stāvoklī, bet arī jūsu pašsajūtā.
Tas darbojas tā, ka tad, kad mūsu zarnas ir kārtībā,mēs jūtamies daudz labāk un nostiprinām savu veselību.
Starp citu, šis maisījums lieliski noder arī kā sejas maska.
Visas sastāvdaļas zarnu attīrīšanai ir efektīvas katra atsevišķi, bet kopā tās ir vēl iedarbīgākas.
Maisījums ne tikai attīra zarnas, bet arī palīdz atjaunot veselīgu zarnu floru.
Turklāt tas ir lielisks padoms, kā zaudēt svaru veselīgāk un bez nepatīkamā jo-jo efekta.
Šis maisījums nāks par labu arī cilvēkiem, kurus bieži moka aizcietējumi.
Arī kurkumas un medus maisījums lieliski attīra zarnas un novērš iekaisumus
Tā iedarbojas arī pret gremošanas traucējumiem, alerģijām un iekaisumiem gremošanas traktā.
Tikpat spēcīga ir šī maisījuma detoksikējošā iedarbība.
Kā pagatavot „Zelta medu“
Nepieciešamība:
1 tējkarote maltas kurkumas.
1/4 glāzes dabīgā medus.
2 pilieni citrona ēteriskās eļļas.
Procedūra:
Sajauciet visas sastāvdaļas, labi samaisiet un pārklājiet.
Uzglabāt istabas temperatūrā un pirms katras lietošanas reizes samaisīt.
Lai cīnītos ar gripu vai saaukstēšanos, vairākas reizes dienā lietojiet pa pusei tējkarotes un virsū pārkaisa svaigi maltu kurkumu, lai palīdzētu organismam labāk uzsūkt kurkumīnu.
Var arī izšķīdināt tējkaroti līdzekļa glāzē silta ūdens, atkal pārkaisa nedaudz kurkumas un dzer tukšā dūšā.
