Lauru lapas ir pazīstamas ne tikai kā garšviela ēdienam, bet arī par to ieguvumiem veselībai..
Viens no slavenākajiem ir lauru lapu tējas lietošana , kas palīdz dažādu veselības problēmu gadījumos.
Lauru lapu tēja ir populārs ārstniecības dzēriens, un tam ir daudz priekšrocību jūsu veselībai.
Tomēr daži cilvēki zina, ka lauru lapām ir citi lietojumi, kas var būt pat efektīvāki par pašu tēju, un jūs varat uzzināt vairāk par to, pateicoties Loucos das Plantas YouTube kanālam.
Lauru lapas sāpju mazināšanai
Lauru lapas var kalpot kā dabisks pretsāpju līdzeklis , īpaši locītavu sāpju un artrīta gadījumā.
Lauru lapu novietošana uz skartajām ķermeņa zonām var sniegt atvieglojumu..
Tādā veidā jūs varat dabiski un organiski atbrīvoties no sāpēm bez nepieciešamības lietot pretsāpju līdzekļus.
Kā lietot lauru lapas rokām
Jums vajadzēs trīs svaigas lauru lapas..
Novietojiet lapas skartajā zonā..
Novietojiet lapas uz plaukstas vai kur jūtat sāpes..
Uzvelc cimdu lai lauru lapas paliktu vietā..
Varat arī izmantot plastmasas maisiņu, ja jums nav cimdu..
Atstājiet lapas uz rokas apmēram 4 stundas..
Jūs varat to darīt dienas laikā vai naktī, pēc vajadzības..
Pēc 4 stundām noņemiet lapas.
Ja nepieciešams, var atkārtot procesu ar jaunām loksnēm..
Alternatīva izmantošana kājām
Ja jūtat arī sāpes pēdās, var ielikt lauru lapas zeķē vai nofiksēt ar pārtikas plēvi.
Ilgstoša lietošana
Lauru lapu izmantošana kā dabisks pretsāpju līdzeklis var ievērojami samazināt vajadzību pēc pretsāpju līdzekļiem.
Šī vienkāršā mājas recepte var kļūt par daļu no jūsu rutīnas, lai uzturētu veselīgas, nesāpīgas rokas..
Izmēģiniet šo procedūru un uzziniet, kā tā var palīdzēt jums dzīvot bez sāpēm..
Plašāku informāciju varat uzzināt pievienotajā video.
Lauru lapu tēja
Sastāvdaļas:
3 līdz 4 lauru lapas (svaigas vai kaltētas).
500 ml ūdens.
medus vai citrons (pēc garšas pēc izvēles).
Procedūra:
Ja izmantojat svaigas lauru lapas , noskalojiet tās zem tekoša ūdens, lai noņemtu piemaisījumus.
Ja izmantojat kaltētas lauru lapas , pārbaudiet to tīrību un, ja nepieciešams, notīriet visus netīrumus.
Mazā katliņā ielej 500 ml ūdens un uzvāra..
Pievienojiet lauru lapas verdošam ūdenim.
Samaziniet uguni un ļaujiet tējai brūvēt uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes , lai atbrīvotu aktīvās sastāvdaļas.
Pēc 10 minūtēm noņemiet katlu no uguns un ļaujiet tējai ievilkties vēl 5 minūtes.
Lai iegūtu intensīvāku garšu, varat ļaut lapām ilgāk ievilkties..
Tēju izkāš caur sietu, lai noņem lauru lapas..
Pēc garšas var pievienot medu vai citronu pēc jūsu vēlmēm.
Pasniedz tēju siltu..
Lauru lapu tējas ietekme uz veselību
Lauru lapas atbalsta gremošanas sistēmu un palīdz pret gremošanas traucējumiem, piemēram, uzpūšanās un grēmas..
Pretiekaisuma: Tiem piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt locītavu sāpes un iekaisumu.
Elpošanas sistēmas atbalsts: Lauru lapu tēja var palīdzēt ārstēt elpošanas problēmas, piemēram, klepu un saaukstēšanos.
Antioksidanti: Satur antioksidantus, kas aizsargā organismu no brīvajiem radikāļiem un atbalsta imūnsistēmu.
Cukura līmeņa regulēšana asinīs: Daži pētījumi liecina, ka lauru lapas var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs, kas ir izdevīgi diabēta slimniekiem.
Uzlabo miegu: Tējai var būt nomierinoša iedarbība un tā var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti.
Konsultācija ar ārstu
Pirms regulāras lauru lapu tējas lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, īpaši, ja ir veselības problēmas vai lietojat medikamentus..
Grūtniecība un zīdīšanas periods: Grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms lauru lapu tējas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Alerģijas: Ja jums ir alerģija pret lauru lapām vai citiem saistītiem augiem, izvairieties no to lietošanas.
Daudz veselības!
