Svara samazināšanas diētas laikā ir ļoti svarīgi ievērot pareizu ēšanas un dzeršanas režīmu.
Šodien jums ir dzēriens, kas tiek uzskatīts par lielisku tauku noņēmēju un palīdzēs jums zaudēt svaru.
Bet bez tam tas ir arī lieliski piemērots tavai veselībai – īpaši tavām aknām un zarnām!
Tie, kas to ir izmēģinājuši pēc šīs youtube receptes, nevar no tās sajusties, jo rezultāti ir redzami jau pēc 7 dienām.
Kilometri samazinās ātrāk un īpaši pazūd centimetri viduklī!
Nepieciešamība:
1 salātu gurķis.
1 citrons.
ingvera sakne.
svaigas piparmētras.
ūdens.
Procedūra:
Rūpīgi nomazgā visu, saplēs piparmētru lapas, notīri un sagriez ingveru nelielos gabaliņos .
Sagrieziet gurķi mazākos gabaliņos un ievietojiet blenderī kopā ar ingveru.
Pievieno nomizotu un sasmalcinātu citronu kopā ar piparmētru lapiņām .
Visu blenderī pārlej ar ūdeni un sablenderē līdz viendabīgai konsistencei .
Sajaukto dzērienu caur sietu un izspiediet no maisījuma visu sulu .
Mēs dzeram 7 dienas!
Uz veselību!
Citroni
Tām ir daudz priekšrocību, un papildus tam, ka tās ir ne tikai lielisks C vitamīna avots, tās var arī iedarbināt gremošanu, kas palīdz uzlabot veselību, kā arī veidot slaidāku augumu.
Tie izvada toksīnus no organisma un liek ātrāk sadedzināt taukus.
Ingvers
Veicina gremošanu un atvieglo tauku uzsūkšanos tievajās zarnās.
Veicina svara zudumu un palīdz sadedzināt liekos taukus vēdera rajonā.
Gurķis
Augstais ūdens saturs gurķos palīdzēs jums panākt ātru sāta sajūtu un tādējādi kontrolēt pārēšanās procesu.
Tas arī palīdz no audiem izvadīt lieko nātriju, kas ir atbildīgs par ūdens aizturi un līdz ar to svara pieaugumu.
Gurķi nesatur taukus un ir mazkaloriju dārzeņi.
Tāpēc tā ir lieliska izvēle ikvienam, kas cenšas kontrolēt savu ķermeņa svaru.
Piparmētra
Dzērieni ar piparmētru spēj nomākt izsalkuma sajūtu.Piparmētru sastāvā ir ēteriskās eļļas , kas palīdz nomākt izsalkumu.
Piparmētra uzlabo vielmaiņu, paātrina gremošanu, tāpēc tā ir ideāls augs svara samazināšanai.
Video instrukcijas:
